中肉中背男

とにかく平穏に生きたい。 長い期間、体調を崩し動けなくなった体験から健康への発信を主にしています。 筋トレ好きです。

2021-11-21から1日間の記事一覧

【メンタル】イライラする時は炭酸水がオススメですって

かずごろう(@56_gorogoro)です。 炭酸飲料でスカッとさわやかになるのは、思い込みではないようですぞ。 1930年代にハーバード大学医学部のヘンリー.s.フォーブズ氏は「炭酸ガスによって脳の血管が拡張する」ことを確認しました。 温泉の炭酸泉で体が芯か…

【料理】卵のせチキンライスと簡単野菜スープ|簡単に料理を作る!

お疲れさまです! かずごろう(@56_gorogoro)です。 今夜も料理しましたよ。 レシピを選ぶテーマは時短&節約&簡単です。 体内のキレイを玄米でサポート!サブスク【CUCKOO ツインプレッシャーIH】 さ、オールフリーを飲みながら作っていきますよ。 子ども…