かずぶろぐ

「40代の体と生活を立て直す」とにかく平穏に生きたい。 長い期間、体調を崩し動けなくなった体験から健康への発信を主にしています。 筋トレ好きです。速読マンです。

2026-04-20から1日間の記事一覧

【50代の落とし穴】その体調不良、薬のせいかも?「足し算」を捨てて肝臓を救う引き算の健康術

「最近、どうも疲れが取れない」 「健康診断の結果が悪くなって、ついに薬が増えてしまった」 「話題のサプリを飲んでいるのに、体調が上向かない」 もしあなたがそんな悩みを感じているなら、この記事はまさに「あなたのためのもの」です。 私は普段、医療…