かずぶろぐ

「40代の体と生活を立て直す」とにかく平穏に生きたい。 長い期間、体調を崩し動けなくなった体験から健康への発信を主にしています。 筋トレ好きです。速読マンです。

2026-04-10から1日間の記事一覧

【衝撃】100%果汁も毒になる?専門医が教える「肝臓を20代に戻す」究極の習慣とサプリの真実

「最近、疲れが取れない…」 「お酒は飲まないのに、健康診断で肝機能の数値を指摘された」 「お腹周りの脂肪がどうしても落ちない」 もしあなたがそう感じているなら、それは肝臓からの悲鳴かもしれません。 現代日本では、いまや3人に1人が「脂肪肝」と言わ…