中肉中背男

とにかく平穏に生きたい。 長い期間、体調を崩し動けなくなった体験から健康への発信を主にしています。 筋トレ好きです。

【料理】かきフライ|簡単におかずを作る!

お疲れさまです!

ぼん(@56_gorogoro)です。

今夜も料理しましたよ。

レシピを選ぶテーマは時短&節約&簡単です。

 

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今回は「かきフライ」です。

レシピはこちらです。

 

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家族分揚げていくと時間かかりますね。

野菜はブロッコリーとトマトで。

かきは好き嫌いが出ますが、子どもたちにも好評でしたよ。


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揚げ物にはオールフリーが合いますわ。

以上です。

働くあなたに簡単レシピでバランスごはんをお届け♪食材宅配のヨシケイ