疲労とメンタルは関係しているという話です。 うつ病を引き起こすのはストレスであり、ストレス反応を司るのは脳の神経物質です。 だから「脳=心」にうつ病の原因を求めるのはある意味では正しいのですが、脳がストレスを受けている状態では、身体の疲労が引…
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