中肉中背男

とにかく平穏に生きたい。 長い期間、体調を崩し動けなくなった体験から健康への発信を主にしています。 筋トレ好きです。

2021-12-31から1日間の記事一覧

【生活】今年買って良かったもの|2021年

年末というわけで、2021年「今年買ってよかったもの」を並べていきますね。 リコー GR (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a…

【プロテイン】マイプロテインが2022年の元旦セール中だよってお知らせ

おつかれさまです! マイプロテインが2022年の元旦セールをやってますよー。 知らない人はいないと思うけど、マイプロテイン略してマイプロはイギリスに本社があるヨーロッパNo.1のプロテインブランド。 いや、おそらく世界1。 2021年12月31日(金)21時~2…

【読書】2021年12月に読んだ本を紹介します!

2021年12月に読んだ本です。 寒いので、家に引きこもって読書できました。 年間40-50冊くらいの本を読んでいます。 数としては決して多い方ではありませんが、感想と同時に紹介していきます。 【NEWモデル】Kindle Paperwhite (8GB) 6.8インチディスプレイ …

【料理】甘辛つゆだく 基本の牛丼|簡単に料理を作る!

お疲れさまです! 料理しましたよ。 レシピを選ぶテーマは時短&節約&簡単です。 くりやの玄米スタート【体内のキレイを玄米でサポート!サブスク】 昼ごはんに牛丼が食べたいので冷蔵庫をのぞいたところ、牛肉はなく豚肉を見つけました。 ただ、どうしても…