お疲れさまです！ ぼん（@56_gorogoro）です。 今夜も料理しましたよ。 レシピを選ぶテーマは時短＆節約＆簡単です。 くりやの玄米スタート【体内のキレイを玄米でサポート！サブスク】 近所の方から立派な白菜をもらいました。 オールフリーを飲みながら調…

ぼん（@56_gorogoro）です。 理想的な目覚めとは、どういうものでしょうか。 今回はそんな話。 「朝日が昇るのに合わせて、深い眠りから浅い眠りに移りながら少しずつ目覚めること」......これはよく言われますね。 サバンナに棲む昼行性の動物たちのような…

ぼん（@56_gorogoro）です。 車のタイヤ交換は自分でしますか？ 春と冬はタイヤ交換の時期です。 私はカーショップでやってもらわずに自分で変えてます。 その際に、以前は車に備え付けのジャッキで行っていましたが、車体を持ち上げるのがひっっじょうに大…